「日々是好日 日記」

東京都江戸川区船堀の鍼灸良導絡・カイロプラクティック「今井治療室」ブログです

坐禅をすると心の安定物質セロトニンが増える

 

先日、お陰様で当室主催坐禅会、関の会は318回を迎えました。

ありがとうございます。

坐禅を行うと何が良いのですか?とよく聞かれます。

良導絡カルテを例に出し、説明します。

自律神経が安定してきます。ばらつきがなくなり、生理的範囲に落ち着きます。-

 

 有田秀穂先生の研究では

 ①  セロトニンは脳を活発に働かせ、気持ちをコントロールし良質な眠りに誘う

 セロトニン1
  呼吸法前後はセロトニン濃度が増える
セロトニン2
  参照 日経 Health premie (ヘルス プルミエ) 2008 08月号

 

 

 坐禅20分前後に良導絡カルテを作成しました。 

坐禅前―自律神経のばらつきが少しある
直前
 

 ②坐禅終了直後―ばらつきが少なくなる

セロトニンが上昇したと推測される
直後

 ③終了30分後―生理的範囲に落ちつく

セロトニンのさらなる上昇が推測される。
 
30分後 

坐禅直後のセロトニンと自律神経の関係が示唆され、わくわくしました。
 

 

先日、日本良導絡自律神経学会第546回研修会にて良導絡カルテの特徴についてお話をしてきました。

今後も良導絡カルテの醍醐味を紹介していきたいと思います。
カルテ

室長 今井でした

患者が多様なアレルギー反応を引き起こすのは、患者の体内に何らかの
アレルゲンが入っている時で、そのようなとき、以前は無害だった物質や電
磁波に曝されると、唐突にアレルギー症状を発症することがあるという。
極端な場合、一人の患者が凡そ100 種類もの異なる刺激に反応することも
あるというのだ。

複数のアレルゲンに反応するようになるきっかけは、殺虫剤、医薬品、溶剤、
香料、煙、排気ガス、食品添加物、カーペットなどの加工剤といった化学物
質との接触である。

これらの物質(あるいはその痕跡電磁波)が、生体のコントロールシステムの
反応を引き起こし、その結果、倦怠感、呼吸障害、集中力の低下などという
初期症状が現れるらしい。

こうして一度感受性が生じると、次回アレルゲンに接触した時には、短時間の
接触で即座に反応するようになる。
この最初のアレルゲンに対する反応が起きている間に、第二の物質または
電磁波に接触すると、それらに対しても敏感に反応するようになって、過敏
症が重なっていくのだそうです。

そして、、人によっては、数百種類もの物質やその痕跡電磁波でアレルギー
症状を起こすようになるのだそうです。
電磁波過敏症に関心のある医師などは殆んどいないので、問題の原因を知
らないまま、症状だけを治療することになるのだという。

電磁気アレルギーは医学的に殆んど知られていない症状で、例えば 60Hz
の電気にに過敏な人は、見えない場所にある変圧器の傍を通ったり、トース
ターなどの家電製品に近づいたりするだけで、めまいや吐き気、偏頭痛など
を引き起こすことがあるらしい。

そのような患者に対して、医師は薬を投与するが、薬は副作用を引き起こし、
今度はその副作用を抑えるための薬が追加されることになる。
こういった悪循環から抜け出すには、身の回りの電磁気環境に目を向けて
みるといい、人によっては、電磁波を避けることで速やかに症状が消失する
ことがあるということです。

電磁波は両刃の剣であるらしい。
ある周波数が有害であったとしても、他の周波数によって治癒が促せる可
能性があるのだそうだ。また、一口に有害といっても、不快感をもたらすだ
けの場合もあれば、生命が脅かされる場合もあるという。

細胞レベルでの電磁波の作用を調べるには、培養細胞を用いた研究が最
も有効らしく、これまでの研究結果によると、50~60Hz の周波数を持つ弱
い電磁波が有害で、2、7、10、15 Hz という低周波の微弱な電磁波には、
それぞれ神経、骨、靭帯、毛細血管の組織の治癒を促す作用があるという
ことです。

2016年1月16日から2月14日まで、今井治療室のある江戸川区の商店街と、寅さんや両さんで有名な葛飾区の商店街で
「夢と人情広がる下町商店街」
なるイベントが開催されています。

来週末1/31日曜日、そのイベントになんと!我らがヒーローエドレンジャーが出動するそうですよ!
前回のブログで、エドレンジャー船堀にも来ないかな〜
という私の呼びかけに応えてくれた(かどうかは定かではありませんが)エドレンジャー、とうとう船堀に参上です!

エドレンジャーが出動するのは、 江戸川区と葛飾区を舞台にした「怪人Xからの挑戦状」という商店街探偵ゲーム関連のトークショー。
葛飾区のヒーロー「ゼロング」もやって来るらしいですよ。








トークショーの場所は
今井治療室の隣のおっきなビル、
船堀駅前TOKIビル広場にて
イベントは1月31日10:00から
エドレンジャーの登場は(FBによると)だいたい10:30 頃の登場らしいです。
会いに行ける方は是非!

元はと言えばこのイベント、商店街が企画しているものなので、イベントをより楽しむためには、
「まんぷくとくとく手形」
という小冊子が必要です。
手形を入手すると、参加加盟店でお得な 買い物ができる上に、探偵ゲームのヒントまでもらえるらしいのですが…

早速私もゲットしてきました!


















中を見ると、地元船堀の商店街ももちろん載っていて、私の大好きな「かりんとうまんじゅう」のお店
伊勢屋さん‼︎
も参加してました!


ここのかりんとうまんじゅうは絶品です!
今井治療室主催の坐禅会の茶礼に時々出される、あの!かりんとうまんじゅう!
サクサクの皮がやみつきになる、かりんとうまんじゅう!
一度に3つは食べたい、かりんとうまんじゅう!
揚げたてなら5.6個はいけちゃう、かりんとうまんじゅう!

この手形をみせると、伊勢屋セットが500円。
かりんとうまんじゅう5個にどら焼き2個が付いてくる計算!お得です‼︎


ページ右下には、今井治療室隣TOKIビル1階の玄舟庵さん!
ここに載っている「金とと」「こまつなっぴー」セットもいいけれど、どら焼きのチョコラスク「どらすく」も美味しいですよ〜。


この「まんぷくとくとく手形」ですが、一部ホームページに、船堀駅やタワーホール船堀で配布されていると記載されていますが、間違いのようです。
私は東部フレンドホールでもらえましたが、数に限りがあるようなので、主催の商店街連合会に聞いてみた方がいいですね。
見本として、治療室にも置いておきます(笑)

治療室にいらした帰りに、怪人Xの謎解きをしながら、江戸川区を散策するのはいかがでしようか?


エドレンジャーが出動するのは31日だけみたいですが、イベントは2/14までやっています。
TOKIビルのイベントはお天気が悪い日が多い印象ですが…31日、晴れますように!


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