タバコ を 吸い ます か?
「 タバコ が 体 に 悪い なんて 聞いた こと ない! 」と 言う 人 は いない でしょう。
それでも 止められ ない のだと したら、もしか したら「 今 の ところ 肺 も 悪く な
い し、健康 被害 は 感じ られない から 」と いった 理由 かも しれ ません。
でも、タバコ は、確実 に 体内 を くすぶらせ ます。
タバコ を 吸う と、全身 で「 活性 酸素 」が 増え ます。 タバコ の 煙 に 含まれ
て いる 活性 酸素、煙 で 気管支 が 炎症 を 起こして 発生 する 活性 酸素 が、体内 に
取り 込まれて 全身 を 回る から です。
活性 酸素 が 増えれ ば、私達 が 元々 持って いる「 抗酸 化力 」では 処理 し きれ
なく なって 酸化 ストレス が 発生 し、炎症 に・・・と いう のは 既に 説明 した と
おり。
そう やって、タバコ は 全身 の 細胞 を 酸化 させ、くすぶり を 加速 させる ので
す。
喫煙 が 確実 に 体 を くすぶら せる と いう こと は、タバコ を 吸って いる 人 は、
禁煙 する だけで 確実 に「 抗炎症 」に なる という こと。 しかも、貴方 の 体 だ
け では なく、受動 喫煙 して いる 家族 など、貴方 の 周りに いる 人 の くすぶり も
防いで くれ ます。
火事 に なって から では 遅い。 くすぶり の うちに 禁煙 を しま しょう。
医学博士 池谷敏郎 ” 体内の「炎症」を抑えると、病気にならない! ” より
「 タバコ が 体 に 悪い なんて 聞いた こと ない! 」と 言う 人 は いない でしょう。
それでも 止められ ない のだと したら、もしか したら「 今 の ところ 肺 も 悪く な
い し、健康 被害 は 感じ られない から 」と いった 理由 かも しれ ません。
でも、タバコ は、確実 に 体内 を くすぶらせ ます。
タバコ を 吸う と、全身 で「 活性 酸素 」が 増え ます。 タバコ の 煙 に 含まれ
て いる 活性 酸素、煙 で 気管支 が 炎症 を 起こして 発生 する 活性 酸素 が、体内 に
取り 込まれて 全身 を 回る から です。
活性 酸素 が 増えれ ば、私達 が 元々 持って いる「 抗酸 化力 」では 処理 し きれ
なく なって 酸化 ストレス が 発生 し、炎症 に・・・と いう のは 既に 説明 した と
おり。
そう やって、タバコ は 全身 の 細胞 を 酸化 させ、くすぶり を 加速 させる ので
す。
喫煙 が 確実 に 体 を くすぶら せる と いう こと は、タバコ を 吸って いる 人 は、
禁煙 する だけで 確実 に「 抗炎症 」に なる という こと。 しかも、貴方 の 体 だ
け では なく、受動 喫煙 して いる 家族 など、貴方 の 周りに いる 人 の くすぶり も
防いで くれ ます。
火事 に なって から では 遅い。 くすぶり の うちに 禁煙 を しま しょう。
医学博士 池谷敏郎 ” 体内の「炎症」を抑えると、病気にならない! ” より