健康診断 は法律で 義務 づけられているので、企業などでは毎年、従業員に受けるよう指導
しています。　しかし、健康診断 をすれば 寿命 が延びるというデータはありません。　やった方
がいいだろうという 思い込み で行われているのです。

　果たして、それは正しいのでしょうか。

　かって、フィンランド で興味深い実験が行われました。　フィンランドの保健局が、４０～４５歳
の似たような立場の人（上級管理職）１２００人を、二つのグループに分け、片方には年二回の
定期健診 と 栄養学チェック に加え、飲酒、喫煙、糖分 や 塩分 の摂取を制限してもらい、もう
一方は 自由 にさせて、１５年間の 追跡調査 をやったのです。

　すると、驚いたことに、健康管理 を厳重にしたグループの方が、自由 にさせたグループよりも、
１．４５倍も 死亡者数 が多かったという結果が出ました。　高血圧 や 心疾患、ガン、自殺 なども、
健康管理 を厳しくしたグループに多く見られました。

　理由はいろいろ考えられますが、まずは 健康 のため様々な制約が ストレス となり、免疫力 な
どが低下したことがあげられます。　他に、健康診断 を受けると、念のため 精密検査 を受けさせ
られることがよくあり、そのたびに検査の予約から結果が出るまでの数週間、強い ストレス にさ
らされることが考えられます。

　この 実験 には当てはまりませんが、自発的に 健診 を受ける人は、正常 を確認しなければ安
心出来ない ネガティブ思考 で、その ストレス が知らないうちに 寿命 を縮めている可能性もあり
ます。

　勿論、健診 のおかげで 病気 が早期発見でき、大事に至らなかった人もいるでしょうから、健診
は受けなくてもいいと言っているわけではありません。　しかし、健診 や 健康管理 を厳重にやり
過ぎることが、心身 ともに悪い影響を与えるのは事実でしょう。

　似たようなことは、ガン健診 にも言えます。　政府は ガン健診 の受診率を上げることに熱心で
すが、これも単なる 思い込み による可能性が大です。

　例えば、アメリカ で１５万人を対象にした１３年間にわたる大規模調査で、年に一回の 胸部レン
トゲン検査 を受けても、肺ガン の死亡率が下がらないことが証明されています （ 2011年米医師
会雑誌電子版 ）。　他にも 乳ガン や 子宮体ガン、前立腺ガン など、検診 の有効性が十分証明さ
れないものもありますし、定期的な 胃ガン検診 もアメリカでは国立ガン研究所が 「 推奨しない 」
としています。

　日本 では、ガン検診 を受けると ガン で死ぬリスクが 30～50 ％ 減るという研究もありますが、
これには客観性に問題ありとの指摘があります。　ガン検診 の有効性を示すデータを出している
のは 日本 だけで、国際的には ガン検診 を実施している国はほとんどないのが実情です。

　その一方で、2004年に イギリス のオックスフォード大学で行われた研究では、日本 で ガン にな
る人の 3.2 ％ が、レントゲン検査 などで浴びる 放射線 が原因だという結果が出ています。　イギリ
ス は 0.6 ％、アメリカ は 0.9 ％ で、日本 は調査対象１５ カ 国中、ダントツ の一位だそうです （ 二
位の クロアチア で1.8 ％。　但し、検査で ガン になったかどうかの判定には 疑問 があります ）。

　原発事故 による 被曝 も軽視はできませんが、毎年、ＣＴスキャン や バリウム検査 で 放射線 を
浴びている人は、ガン に注意した方がいいでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久坂部  羊　著　" カラダはすごい ! "　より