健康診断 は法律で 義務 づけられているので、企業などでは毎年、従業員に受けるよう指導
しています。 しかし、健康診断 をすれば 寿命 が延びるというデータはありません。 やった方
がいいだろうという 思い込み で行われているのです。
果たして、それは正しいのでしょうか。
かって、フィンランド で興味深い実験が行われました。 フィンランドの保健局が、40~45歳
の似たような立場の人(上級管理職)1200人を、二つのグループに分け、片方には年二回の
定期健診 と 栄養学チェック に加え、飲酒、喫煙、糖分 や 塩分 の摂取を制限してもらい、もう
一方は 自由 にさせて、15年間の 追跡調査 をやったのです。
すると、驚いたことに、健康管理 を厳重にしたグループの方が、自由 にさせたグループよりも、
1.45倍も 死亡者数 が多かったという結果が出ました。 高血圧 や 心疾患、ガン、自殺 なども、
健康管理 を厳しくしたグループに多く見られました。
理由はいろいろ考えられますが、まずは 健康 のため様々な制約が ストレス となり、免疫力 な
どが低下したことがあげられます。 他に、健康診断 を受けると、念のため 精密検査 を受けさせ
られることがよくあり、そのたびに検査の予約から結果が出るまでの数週間、強い ストレス にさ
らされることが考えられます。
この 実験 には当てはまりませんが、自発的に 健診 を受ける人は、正常 を確認しなければ安
心出来ない ネガティブ思考 で、その ストレス が知らないうちに 寿命 を縮めている可能性もあり
ます。
勿論、健診 のおかげで 病気 が早期発見でき、大事に至らなかった人もいるでしょうから、健診
は受けなくてもいいと言っているわけではありません。 しかし、健診 や 健康管理 を厳重にやり
過ぎることが、心身 ともに悪い影響を与えるのは事実でしょう。
似たようなことは、ガン健診 にも言えます。 政府は ガン健診 の受診率を上げることに熱心で
すが、これも単なる 思い込み による可能性が大です。
例えば、アメリカ で15万人を対象にした13年間にわたる大規模調査で、年に一回の 胸部レン
トゲン検査 を受けても、肺ガン の死亡率が下がらないことが証明されています ( 2011年米医師
会雑誌電子版 )。 他にも 乳ガン や 子宮体ガン、前立腺ガン など、検診 の有効性が十分証明さ
れないものもありますし、定期的な 胃ガン検診 もアメリカでは国立ガン研究所が 「 推奨しない 」
としています。
日本 では、ガン検診 を受けると ガン で死ぬリスクが 30~50 % 減るという研究もありますが、
これには客観性に問題ありとの指摘があります。 ガン検診 の有効性を示すデータを出している
のは 日本 だけで、国際的には ガン検診 を実施している国はほとんどないのが実情です。
その一方で、2004年に イギリス のオックスフォード大学で行われた研究では、日本 で ガン にな
る人の 3.2 % が、レントゲン検査 などで浴びる 放射線 が原因だという結果が出ています。 イギリ
ス は 0.6 %、アメリカ は 0.9 % で、日本 は調査対象15 カ 国中、ダントツ の一位だそうです ( 二
位の クロアチア で1.8 %。 但し、検査で ガン になったかどうかの判定には 疑問 があります )。
原発事故 による 被曝 も軽視はできませんが、毎年、CTスキャン や バリウム検査 で 放射線 を
浴びている人は、ガン に注意した方がいいでしょう。
久坂部 羊 著 " カラダはすごい ! " より
しています。 しかし、健康診断 をすれば 寿命 が延びるというデータはありません。 やった方
がいいだろうという 思い込み で行われているのです。
果たして、それは正しいのでしょうか。
かって、フィンランド で興味深い実験が行われました。 フィンランドの保健局が、40~45歳
の似たような立場の人(上級管理職)1200人を、二つのグループに分け、片方には年二回の
定期健診 と 栄養学チェック に加え、飲酒、喫煙、糖分 や 塩分 の摂取を制限してもらい、もう
一方は 自由 にさせて、15年間の 追跡調査 をやったのです。
すると、驚いたことに、健康管理 を厳重にしたグループの方が、自由 にさせたグループよりも、
1.45倍も 死亡者数 が多かったという結果が出ました。 高血圧 や 心疾患、ガン、自殺 なども、
健康管理 を厳しくしたグループに多く見られました。
理由はいろいろ考えられますが、まずは 健康 のため様々な制約が ストレス となり、免疫力 な
どが低下したことがあげられます。 他に、健康診断 を受けると、念のため 精密検査 を受けさせ
られることがよくあり、そのたびに検査の予約から結果が出るまでの数週間、強い ストレス にさ
らされることが考えられます。
この 実験 には当てはまりませんが、自発的に 健診 を受ける人は、正常 を確認しなければ安
心出来ない ネガティブ思考 で、その ストレス が知らないうちに 寿命 を縮めている可能性もあり
ます。
勿論、健診 のおかげで 病気 が早期発見でき、大事に至らなかった人もいるでしょうから、健診
は受けなくてもいいと言っているわけではありません。 しかし、健診 や 健康管理 を厳重にやり
過ぎることが、心身 ともに悪い影響を与えるのは事実でしょう。
似たようなことは、ガン健診 にも言えます。 政府は ガン健診 の受診率を上げることに熱心で
すが、これも単なる 思い込み による可能性が大です。
例えば、アメリカ で15万人を対象にした13年間にわたる大規模調査で、年に一回の 胸部レン
トゲン検査 を受けても、肺ガン の死亡率が下がらないことが証明されています ( 2011年米医師
会雑誌電子版 )。 他にも 乳ガン や 子宮体ガン、前立腺ガン など、検診 の有効性が十分証明さ
れないものもありますし、定期的な 胃ガン検診 もアメリカでは国立ガン研究所が 「 推奨しない 」
としています。
日本 では、ガン検診 を受けると ガン で死ぬリスクが 30~50 % 減るという研究もありますが、
これには客観性に問題ありとの指摘があります。 ガン検診 の有効性を示すデータを出している
のは 日本 だけで、国際的には ガン検診 を実施している国はほとんどないのが実情です。
その一方で、2004年に イギリス のオックスフォード大学で行われた研究では、日本 で ガン にな
る人の 3.2 % が、レントゲン検査 などで浴びる 放射線 が原因だという結果が出ています。 イギリ
ス は 0.6 %、アメリカ は 0.9 % で、日本 は調査対象15 カ 国中、ダントツ の一位だそうです ( 二
位の クロアチア で1.8 %。 但し、検査で ガン になったかどうかの判定には 疑問 があります )。
原発事故 による 被曝 も軽視はできませんが、毎年、CTスキャン や バリウム検査 で 放射線 を
浴びている人は、ガン に注意した方がいいでしょう。
久坂部 羊 著 " カラダはすごい ! " より
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